Program for vintersæsonen i Jegerup 

Ungdoms- og Idrætsforening 2022/2023
 

Alle aktiviteter foregår i Egehuset, Bygaden 18 i Jegerup

Badminton: Kontakt venligst Thomas Hauge ang. badmintontider. Der er mulighed for at spille både mandag, tirsdag og onsdag aften samt om formiddagen. 

Tilmelding foregår på juif.dk. Her kan du også finde yderligere information om holdene.

EGEFITNESS TILBYDER:

Motion for alle fra 13 år.

Faciliteter for både rutinerede og begyndere.

Gode maskiner til styrke – og cardiotræning.

Fleksible åbningstider: 05.00 – 23.00.

SKRÆDDERSYET TRÆNING:

Vores uddannede instruktører glæder sig til at tage imod dig og hjælpe dig i gang med den træning, som passer netop til dig.

Du får en grundig introduktion og gennemgang af vores maskiner samt et personligt træningsprogram. Dette sikrer, at du får det optimale ud af din træning.

NÅR DU TRÆNER:

Træningstøj og indendørssko er påbudt.

Medbring håndklæde og vand.

Der er badefaciliteter i klubhuset ved siden af EgeFitness.

Ved spørgsmål kontakt venligst Charlotte Wind på 28921631.

Tilmelding foregår her på juif.dk

Faneplade fra GymDanmark

Torsdag d. 10. december kom KarenMarie Holst fra GymDanmark forbi med en faneplade. Vi skulle have haft den tidligere på året, men det blev aflyst på grund af Corona. Heldigvis nåede hun forbi, inden alt blev lukket ned igen. Fanepladen skal pryde vores fane i JUIF, og den ville vi gerne have vist frem til vores Jubilæumsfest. Det må vi vente med at gøre til lørdag d. 4. december 2021, hvor vi afholder vores Jubilæums- og Gensynsfest sammen med de øvrige foreninger og råd i byen.
Vi glæder os til at se jer i 2021.
I ønskes alle en Glædelig Jul samt et lykkebringende Nytår.
Mange hilsner fra bestyrelsen i JUIF

            

 

JUIF følger gældende retningslinjer fra Sundhedsmyndighederne i forbindelse med Covid-19. Rekvisitter vil blive rengjort efter hver aktivitet og her forventer vi, at både instruktører, børn og forældre hjælper til.

Alle hold starter op i uge 37. Badminton dog i uge 36.
Kontingentet betales på juif.dk senest d. 31.10.20. Herefter stiger prisen med 10 %.
Alle aktiviteter foregår i Egehuset i Jegerup.
Gymnastikopvisngen er d. 2. marts 2021.

BADMINTON
Igen i år tilbyder JUIF badminton. Der er mulighed for både single og double.
Som de foregående år foregår fordelingen af banerne efter først til mølle-princippet.
Vi ser frem til en god ny sæson og håber på mange spillere.
Der er følgende tider:
Tirsdag, onsdag, torsdag og fredag om dagen.
Mandag, tirsdag og onsdag fra 17.30-19.00.
Mandag, tirsdag og onsdag fra 20.00-22.00.
 
FAR/MOR BARN GYMNASTIK 0 - 3 ÅR
Vi prøver i år kræfter med far / mor barn gymnastik det vil blive et hold med fokus på at træne motorikken på de små ved leg og sjove øvelser som gerne skulle ende med at vi har noget rigtig fint at vise frem til opvisningen i Jegerup.
Vi håber på at se en masse glade børn og forældre til hygge og leg.
Vi mødes tirsdage fra 16.30 – 17.15.
For mere info kan i kontakte Sanne på tlf 29487048
 
KRUDTUGLER 3 – 6 ÅR
Hej alle små̊ krudtugler i alderen 3-6 år. Kom ned og have det sjovt med noget fælles aktivitet hvor man får sved på panden. Derefter finder vi redskaber frem til træning af kolbøtter, balance og begynder- spring.
Vi mødes mandage fra 16.30 – 17.15.
Vel mødt Nanna, Pernille og Jane tlf. 24980176 ved evt. spørgsmål.
 
MOTION FOR KVINDER
Vi starter et hold op for kvinder, hvor vi vil prøve nogle forskellige aktiviteter fra gang til gang. Vi vil lave noget, hvor alle kan være med. Indholdet finder vi ud af sammen, og formålet er at få sig rørt, være social og have en hyggelig time sammen. Hvor gammel man er, er ikke så vigtigt. Det der tæller er, at du har lyst til at komme i gang med noget let motion.
Vi ses i hallen tirsdag d. 8. september kl. 19.00 – 20.00.
 Ved spørgsmål kontakt mig venligst på 20825617. Vel mødt!         
Aktive hilsner fra Jette Larsen
 
SENIORIDRÆT
Når du svinger ketsjeren efter en bold, går en rask tur i det grønne eller giver holdkammeraten en highfive efter en god træning, så styrker du ikke alene kun din fysik – du styrker også din hjerne.
Opstart mandag den 7. september kl 9.30 - kl. 11.30
Gymnastik for seniorer giver både gode grin og bekendtskaber, som rækker ud over idrætten. Man bestemmer selv niveau og tempo.
½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke, balance og kondition
Stolemotion: Kan det også være
Træning af bevægelighed, styrke, balance og koordination så vi fortsat kan mestre hverdagens udfordringer. Vi har udgangspunkt på stole, men laver også stående og gående aktiviteter, ligesom vi bruger elastikker og andre småredskaber. 
½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke, balance
½ time med Floorball + ekstra gymnastik eller sjove lege der får pulsen op. 
Eller vil du hellere spille kort.
½ time med kaffe og sang

• ½ time med bedstevolley
• dart
• boccia
• 2 timers sjov og hygge, vi glæder os til at se jer alle igen. Husk at tage din nabo med.

Trænere på holdet:
Asta (gymnastik), Margit (gymnastik), Ejner (floorball)               
 
FLOORBALL FOR BØRN
Vi har et floorballhold for både piger og drenge. Vi arbejder med floorball på et plan hvor alle kan være med og hvor vi forsøger at udvikle de unge både fysisk, med stav og bold, samt mental træning i forhold til holdspil. Når der er mulighed for det, så tager vi også til stævne. Aldersgruppen ligger typisk mellem 8 og 15 år.
Så kom forbi og prøv at spille med.
Vi træner torsdage kl. 17.30 – 18.30.
Træner: Jesper Frank, tlf. 22 21 63 91
 
FLOORBALL MIX
Er du klar til en sjov gang floorball hvor der kommer sved på panden og hyggeligt samvær, så kom og prøv at være med. Vi spiller mix, så holdet er både for mænd og kvinder. Vi finder nogle turneringer vi kan deltage i, det er både 3- og 6-mands turneringer.
Vi træner hver torsdag fra kl. 19.30 – 20.30.
Træner Ivan tlf. 20 71 16 31

FLOORBALL FOR KVNDER
Floorball for kvinder er et motionshold for kvinder fra 18 år. Her er plads til alle, der har lyst til at få sved på panden og et godt grin. Hvis der er stemning og mulighed for det, så vil vi tage til nogle stævner. Jeg regner også med, at vi spiller nogle kampe mod de andre kvindehold i området. Man behøver ikke at deltage i stævnerne for at være med på holdet. 
Vi ses i hallen torsdag d. 10. september kl. 18.30 – 19.30.
Ved spørgsmål kontakt mig venligst på 20825617. Glæder mig til at se Jer!
 Aktive hilsner fra Jette Larsen
 
INDENDØRS FODBOLD
"Som sidste sæson vil der igen i år være mulighed for at spille indendørs motionsfodbold.
Det vil være et hold, hvor der er plads til alle unge som ældre. Alderen er fra 15 +
Formålet vil være motion og hyggeligt samvær.
Vi træner hver onsdag fra kl. 19.00 – 20.00.
Når foråret kommer fortsætter vi naturligvis ud på græsbanen."
Vh Dennis H. Paulsen 28 78 28 26

EGEFITNESS TILBYDER:
Motion for alle uanset alder (minimum 15 år).
Faciliteter for både rutinerede og begyndere.
Gode maskiner til styrke – og cardiotræning.
Fleksible åbningstider: 05.00 – 23.00.
SKRÆDDERSYET TRÆNING:
Vores uddannede instruktører glæder sig til at tage imod dig og hjælpe dig i gang med den træning, som passer netop til dig.
Du får en grundig introduktion og gennemgang af vores maskiner samt et personligt træningsprogram. Dette sikrer, at du får det optimale ud af din træning.
NÅR DU TRÆNER:
Træningstøj og indendørssko er påbudt.                                  
Medbring håndklæde og vand.
Vi tilbyder både 3, 6 og 12 måneders abonnementer.