Velkommen til et energifyldt og alsidigt træningshold i Jegerup!

Med flere års erfaring som fitnessog danseinstruktør guider jeg dig gennem en motiverende time, hvor vi kombinerer effektiv cirkeltræning på maskiner med funktionelle øvelser, som styrker hele kroppen.

Vi har også mulighed for ind imellem at skrue op for musikken og lade kroppen følge rytmen med lette dansetrin til kendte hits – her handler det ikke om at kunne danse, men om at have det sjovt, få pulsen op og mærke glæden ved bevægelse. 

Holdet er for alle – uanset alder eller træningserfaring. Du træner i dit eget tempo, og jeg sørger for god stemning, tryg vejledning og masser af motivation. 

Vi træner tirsdage kl. 18.30 i EgeFitness/egehuset.

Medbring: Indendørssko, drikkedunk og godt humør! 

Ved yderligere information kontakt da:
Anne; 23 71 96 93

Tilmelding til Cirkeltræning og Rytme, eller almindelig adgang til Egefitness, kan du klare herunder👇🏻